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DIRETTIVO

Presidente

Quattrone Stefano​

Vice-presidente

Quattrone Francesco

Segreteria

Daniela Rezza

Consigliere

Stefania Cusano

Consigliere

Elisa Benvenuti

 

Olympian Sport

L’Arte Marziale è lo spirito di chi con una semplice lancia può far fronte, in nome della dignità, all’arma più potente, più sofisticata. Questo è lo spirito dell’Arte Marziale e, in definitiva, dell’uomo.
— Taisen Deshimaru Roshi

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Via Silvio Pellico, 15
10017 Montanaro (TO)

(+39) 320 6375778 Stefano
(+39) 349 8335144 Francesco

il judo: benefici fisici e spirituali

Il judo sviluppa la prospettiva, la coordinazione, la flessibilità e l’equilibrio riuscendo a rinforzare spirito e mente. Il carattere viene forgiato dalle lezioni dove è un requisito essenziale la profonda educazione ed il rispetto nei confronti del maestro ed anche dell’avversario.

Corsi e Orari

Nei bambini il Judo è molto indicato per lo sviluppo della coordinazione e della concentrazione, per la disciplina, la conoscenza e il dominio dell’aggressività.

YOGA

YOGA Presso salone Cà Mescarlin Montanaro TUTTI I GIOVEDì da OTTOBRE. Orario dalle 20,30 alle 21,45  

Corso di Judo a Caluso

Corso di Judo a Caluso Gli orari  subiranno aggiornamenti.. Lunedì ore 18-19 bambini/e - fanciulli/e Martedì ore 18 - 19 bambini/e - fanciulli/e

Pilates

PILATES Presso palestra via Trieste, 2 Montanaro - DA OTTOBRE - MARTEDì ore 20:00-21:00

Relax

Per donarsi attimi di relax, trattamenti di massaggi shiatsu per la schiena, la cura e per il benessere. Si riceve su appuntamento a Chivasso telefonando al 347-4443765 op. professionale Fabrizio (ventennale esperienza) VENERDì e SABATO _ORARI MATTINO 09:00-10:00...

LA NOSTRA STRUTTURA

 

Stefano Quattrone

Francesco Quattrone

Stefania Cusano

Elisa Benvenuti

Daniela Rezza

Principi del Judo

Invisibile allo stato di vapore, ha tuttavia la potenza di spaccare la crosta della terra. Solidificata in un ghiacciaio, ha la durezza della roccia…

Bunji Koizumi (8° Dan), Shi-han (1886-1964)

Ideogrammi "JU" e "DO"

Ideogrammi Ju e Do

Il principio base del Judo è conosciuto universalmente attraverso le parole stesse del suo fondatore Jigoro Kano: “La flessibilità può neutralizzare la forza bruta”

Il judo: autostima e agilità, tutti i benefici di questa arte marziale

Autostima, concentrazione, disciplina, agilità ed elasticità muscolare. Sono alcune delle caratteristiche di un grande judoka. Se non vedete l’ora di cominciare gli allenamenti, di frequentare il vostro dojo, il luogo dell’allenamento e di allenarvi sul tatami, il materassino, avete già capito i tantissimi benefici che la pratica del judo ha per il vostro benessere ed il vostro equilibrio psico-fisico.

Il judo è uno sport da combattimento, e come la maggior parte di questi sport,
tutto l’allenamento in base alle date di gara e alla preparazione tecnica

Il Judo

Il judo è uno sport di combattimento olimpico, che richiede capacità di resistenza per poter recuperare dalle sue azioni intermittenti ad alta intensità

Jigoro Kano

Venne introdotto nel Judo dal maestro fondatore Jigoro Kano ed è il carattere distintivo di questa arte marziale.

Il principio stesso di questo tipo di combattimento è la non-resistenza, cedere alla forza avversa per squilibrarla, controllarla e vincerla con un minimo di sforzo. Jigoro Kano ha espresso due massime basilari che dirigono la vita del judo:

Randori (pratica libera)

Il Randori è l’esercizio libero del Judo, cioè la messa in pratica delle tecniche imparate studiando i kata. Venne introdotto nel Judo dal maestro fondatore Jigoro Kano ed è il carattere distintivo di questa arte marziale.

Attività svolte

Eventi

In aggiornamento

Stage

In aggiornamento

Pilates

In aggiornamento

Movi-Mente

In aggiornamento

Yoga

In aggiornamento

Nordic walking

In aggiornamento

Zumba

In aggiornamento

Presentazione libro

In aggiornamento

Seminari

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Tennis

In aggiornamento

Fit walking

In aggiornamento

Makumba Fitness

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Gite - Trekking

In aggiornamento

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